Sua primeira faixa. Sua melhor versão.
Sua jornada de performance e bem-estar começa aqui.
Criado para o iniciante (faixa branca) que busca saúde e disciplina. Mais que um treino, uma experiência exclusiva para conectar Corpo, Mente e Alma.
Ambiente, comunidade e sua rotina
O Jiu-Jitsu premium que respeita a sua agenda e a sua evolução.
Excelência em saúde, performance e comunidade
A GOAFORCE proporciona uma experiência de excelência, saúde e performance. Nosso objetivo é criar uma comunidade que valoriza o desenvolvimento integral, com o ambiente ideal para quem busca o melhor, reconhecendo que cuidar do corpo é fundamental para a saúde da mente, da alma e da vida social.
Flexibilidade de horários:
Treine em qualquer horário disponível na nossa grade fixa. Sua rotina exige flexibilidade, e a GOAFORCE entrega essa liberdade para a sua evolução.
Comunidade de alto nível:
Fazemos mais do que treinar; construímos um clube de membros onde você se conecta com pessoas que compartilham o foco em disciplina, propósito e excelência em todas as áreas da vida.
Ambiente inspirador, comunidade que acolhe e uma rotina que acompanha seu ritmo.
Nossa metodologia é diferenciada, unindo o Jiu-Jítsu tradicional ao que há de mais moderno em bem-estar e recuperação. Nosso foco é 100% voltado para o iniciante (faixa branca), garantindo um aprendizado seguro e sem intimidação. Com um Treinamento Consciente, priorizamos a qualidade de vida e o respeito aos limites do corpo, evitando treinos excessivamente pesados e lesões. Então fique tranquilo: estaremos te acompanhando em cada etapa da jornada.
Foco em Resultados Holísticos:
Físico (Corpo):
Treinos que fortalecem o físico, melhoram a resistência e elevam o condicionamento.
Mental (Mente):
Estimula foco, raciocínio rápido e disciplina no dia a dia.
Valores (Alma):
Respeito, humildade e confiança como base dentro e fora do tatame.
Estrutura da Aula Adulto (60 minutos):
01.
Aquecimento (15 min): funcional/alongamento.
02.
Técnicas (15 min): movimentos voltados para o Jiu-Jitsu.
03.
Específico (15 min): treino na posição do dia.
04.
Livre (15 min): treino supervisionado.
Wellness Integrado: O Segredo da Performance
Sua performance não termina no tatame. Na GOAFORCE, a recuperação é parte essencial do seu treino. Conte com:
Banheira de Gelo:
Ajuda na recuperação muscular, reduz dores e inflamações e aumenta a disposição. O choque térmico também melhora a circulação, acelera a regeneração pós-treino e contribui para um maior rendimento nos treinos seguintes. Uma aliada poderosa para quem busca desempenho e bem-estar em cada sessão.
Sauna (Terapia de Calor):
Promove relaxamento, melhora a circulação e auxilia na eliminação de toxinas, liberando endorfina e bem-estar. O calor acelera o metabolismo, ajuda na recuperação muscular e contribui para o alívio do estresse físico e mental. Uma experiência que equilibra corpo e mente enquanto potencializa os resultados do treino.
Banheiros:
Pensados para elevar sua experiência: ar-condicionado, armários individuais com cadeados programáveis e chuveiros com privacidade total garantem um pós-treino confortável e sem pressa. E para quem treina com a família, o banheiro mãe e filho traz ainda mais praticidade e cuidado em cada detalhe.
